Разделы
Главная | Спорт | Прочее | Влияние занятий плаванием на развитие детей

Влияние занятий плаванием на развитие детей

Размер шрифта: Decrease font Enlarge font

Решили научить ребенка плавать, но не знаете, принесет ли это пользу и с какого возраста стоит начинать? Плавание благотворно воздействует на весь организм в целом, на физическое и психическое здоровье всякого ребенка, способствует развитию и оздоровлению. Подробнее об этом читайте в нашей статье.

Одной из наиболее популярных разновидностей спорта считается плавание. Чем с более раннего возраста начинать учить детей ему, тем больше будет польза от него.

Плавание хорошо воздействует на организм в целом, на физическое и психическое здоровье всякого малыша, помогает развитию и оздоровлению. Тренировки в воде это:

  • Превосходная общефизическая подготовка для ребят разного возраста. При занятиях плавание равномерно задействованы практически все виды мышц, но при этом нет нагрузки на позвоночник.

  • Развитие уровня закалки и выносливости. Тренировки в водной средне увеличивают сопротивляемость различным негативным действиям внешней среды.

  • Укрепление нервной системы, улучшение сна, аппетита, приведение организма в тонус. Остановка дыхания при нырке активизирует кровообращение головного мозга, что положительно сказывается на его развитии.

  • Развитие смелости, дисциплинированности, целеустремленности и т.д.

Также хорошим преимуществом плавания можно считать возможность заниматься круглогодично и их доступность, не выжидая «сезона» в бассейне. Занятия плаванием для детей имеет смысл начинать буквально с рождения – для грудничков есть специальные упражнения и методики.

Если вы подыскиваете центр в Краснодаре, предлагаем обратиться в центр Елены Родионовой (reswim.ru). В нем осуществляются индивидуальные и групповые занятия по особым методикам для ребят от двух до пятнадцати лет: плавание для грудничков, дошколят и школьников. Ваш ребенок не только научится и полюбит плавать, но и окрепнет, станет более здоровым и энергичным. Также профессиональные тренеры подготовят к любым соревнованиям.


Автор материала: ps1000822
Теги
Теги для этой статьи отсутствуют
Оцените статью
0