Разделы
Главная | Спорт | Спортивные товары | Еда для победителей: как выбрать и где купить спортивное питание?

Еда для победителей: как выбрать и где купить спортивное питание?

Размер шрифта: Decrease font Enlarge font

На современном рынке спортивного питания представлено множество препаратов. Если вы только начинаете карьеру в спорте, тяжело не растеряться среди такого разнообразия. Прочтите данную заметку.

Тяжело не потеряться среди разнообразия продуктов для спортсменов. Но прочитав несколько рекомендаций, вы без проблем сумеете выбрать и купить спортивное питание для себя.

Для начала определитесь, какие добавки вам нужны. Для этого лучше направиться за помощью к профессиональному диетологу или тренеру.

На какие факторы обратить внимание при покупке спортивного питания:

  1. Выбирайте товары, произведенные за границей – как правило, они качественнее. Ориентируйтесь на марки, которые размещают рекламу в специализированных журналах.

  2. Очень хорошо, если в состав входят натуральные ароматизаторы, так как они полезнее искусственных. Не должно быть и иных вредных компонентов.

  3. Также производители добавляют в добавки различные витамины и минеральные элементы. Перед приобретением приблизительно посчитайте их суточное количество, иначе их избыток навредит организму.

Несколько рекомендаций начинающим спортсменам:

  • Желающим увеличить массу мышц, необходимо купить протеин и аминокислоты. Послетренировочный комплекс не только поможет сформировать мышцы, но еще и быстро их восстановит.

  • Утолят жажду и компенсируют потери микроэлементов изотонические напитки.

  • Если не хватает времени на полноценный завтрак, обед или ужин, то лучше иметь в запасе заменитель питания.

  • Чтобы насытить мышцы энергией понадобится креатин: он улучшает деятельность нервной системы и препятствует появлению утомления.

Покупайте только в магазинах спортивного питания. Советуем присмотреться к компании Energy-Body (energy-body.ru). Она является официальным поставщиком марки SPONSER.


Автор материала: ps1015913
Теги
Теги для этой статьи отсутствуют
Оцените статью
0